在篮球比赛中，犯规是不可避免的对抗行为，但规则对个人和球队的犯规次数设定了明确限制，直接影响球员能否继续参赛以及对方是否获得罚球机会。理解这两类犯规的区别，是看懂比赛判罚逻辑的关键。
个人犯规的核心在于“累计出场资格”。在FIBA（国际篮联）规则下，一名球员累计5次个人犯规即被取消本场比赛资格，必须离场；而在NBA中，这一上限为6次。这里的“个人犯规”包括所有侵人犯规（如打手、推人、阻挡等B体育中国）和违反体育道德的犯规，但不包括技术犯规（技术犯规单独计算，两次即被驱逐）。一旦达到上限，无论比赛还剩多久，该球员都不能再上场，教练必须调整阵容。
相比之下，球队犯规关注的是“全队累计对罚球的影响”。每节比赛中，一支球队的侵人犯规次数累计达到一定数量后，对方将进入“罚球状态”。在FIBA规则中，每节全队第5次及之后的普通侵人犯规（非投篮犯规），都将导致对方获得两次罚球；而NBA则采用“单节4犯罚球”机制——即每节第5次团队犯规起，非投篮犯规也要送对手上罚球线。需要注意的是，只有侵人犯规计入球队犯规总数，技术犯规和违体犯规虽影响个人记录，但通常不计入常规球队犯规统计（不过NBA中某些技术犯规会算入）。
一个常见误区是认为“个人犯规多就等于球队犯规多”，其实两者统计维度不同。例如，一名球员领到4次犯规，但其他队友几乎没犯规，那么球队可能仍未达到罚球门槛；反之，若五名球员各犯1次，球队已累计5犯，对方立刻获得罚球机会。裁判在比赛中会分别记录个人与团队犯规数，并据此决定是否吹罚“全队犯规满”的罚球。
实战中，犯规策略往往围绕这两个规则展开。领先方可能故意对非投篮球员犯规，以打断对方节奏，但需警惕球队犯规数临近罚球线；落后方则要避免无谓犯规，防止送对手轻松得分。而当主力球员接近个人犯规上限时，教练常会将其换下“保护”，避免过早离场。
总结来说，个人犯规决定球员能否继续比赛，球队犯规决定对方是否获得罚球机会。两者虽有关联，但规则目的、计数方式和比赛影响截然不同。真正理解这一点，才能看懂为何有时一次看似普通的犯规，却让对手站上罚球线，或让明星球员无奈坐上替补席。
